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章阁社区亲子家庭学习情绪管理

2024-04-0316:33:11

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章阁社区亲子参与奶油胶相框DIY。

本报讯(龙华新闻记者 黄晓华 通讯员 李婷娜/文 记者 陈建华/图)在快节奏的现代生活中,未成年人面临学习压力、人际关系处理以及自我认知的挑战日益增多,这些因素都可能对他们的心理健康产生影响。为帮助青少年更好地管理自己的情绪,同时引导家长用正确方式关注呵护孩子的心理健康,近日,福城街道章阁社区居委会开展活力资金项目——“做情绪的主人”之未成年人心理健康辅导活动,共吸引15对亲子家庭积极参与。

活动现场,讲师对心理学基础知识进行生动有趣的讲解,让在场的家长和孩子们了解到情绪识别的小技巧。随后通过生动案例让学员学会用科学的方法管理情绪,带领学员探索如何做“情绪的主人”。

除了理论学习,活动的另一大亮点是DIY奶油胶相框亲子手工互动环节,每对亲子都动手制作独一无二的相框。制作过程不仅是亲子之间的互动合作,也是在探索各自合适的情绪管理方式,让家长和孩子们了解自己目前的情绪状态,为后续的负面情绪排解提供新的方向,学会如何将负面情绪转化为创造力的源泉。

通过这次活动,参与的家长们认识到了在孩子成长过程中,情绪管理的重要性,并表示会将所学应用到日常生活中,帮助孩子建立积极的情绪调节机制。孩子们也学会在遇到困难时如何寻求帮助,以及通过艺术创作等方式释放情绪压力。


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