海裕社区开展妇女健康知识讲座。

宝安日报讯（记者 何冬英 通讯员 童建美 文/图）3月19日，新安街道海裕社区馨和家园工作室开展“关爱家庭，守护幸福”心理健康知识讲座活动，加强对社区女性的关爱，提升心理健康意识，倡导科学文明健康和谐的生活方式。

讲座中，讲师运用通俗易懂的语言、生动形象的图片和有趣的心理游戏，深入浅出地讲解常见心理问题与身体症状的相关概念，再举例说明女性体质及外部环境等客观因素对女性心理健康的影响。对于社会普遍关注的抑郁、焦虑障碍等问题，咨询师与大家一起讨论产生原因，并分享识别与科学应对的方法，鼓励大家学会正确调适不良情绪，合理释放各种压力。

“儿子想考北京的大学，我不想让他离开，我很焦虑。”“我女儿说我管得太多，不听我话了。”“我觉得上班很累，我怕自己应付不来。”现场居民争相提问，咨询师逐一解答，并为大家介绍专业的咨询途径，指导大家用科学的方法进行心理疏导。“这样的课程确实很实用，我要将学到的这些知识运用到实际中。”“我要学会提升自我调适能力，以更积极、健康的姿态面对生活的挑战。”讲座结束后，居民纷纷表示受益匪浅。