宝安日报讯（记者 高山 通讯员 唐复军 李寅龙）“挺直腰背，全身放松，闭上双眼，呼吸伸长……”伴随着老师的轻声细语，大家时而盘坐、时而展臂弯腰，开始了一次释放身心的瑜伽修行。日前，由宝安区总工会主办、区（工人）职工服务中心承办的“宝工学堂”瑜伽班在松岗街道碧头社区党群服务中心开展，此次培训聘请专业的瑜伽老师授课，来自碧头社区工联会的30名女会员参加培训。

据了解，本期培训历时1个月，每周二、四利用晚上休息时间，为职工提供瑜伽课公益培训，让大家在紧张的工作之余，舒展身体，放松心灵，丰富职工业余生活，促进职工身心健康，引导广大职工以更加自信的姿态、饱满的精神在工作岗位上绽放自己的活力。

“练习瑜伽是一种很好的调剂活动，可以让我放松身心。”“通过专业的瑜伽动作，改善了我肩颈的不适。”“健康的运动让我充满正能量，并且更加热爱生活和工作。”职工们对瑜伽培训班赞不绝口。

相关负责人介绍，今后，碧头社区工联会将进一步加强职工关爱服务，持续开展职工喜爱的公益培训班，推出更多内容丰富的“工会课堂”，提升职工的获得感和幸福感。