情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应，是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动，是儿童成长过程中的必修课。2023年10月22日星期日下午三点在沙浦围社区党群服务中心的领导下，婚姻家庭岗社工开展沙浦围社区馨心守望“我很难过”儿童心理情绪讲座，帮助儿童清晰地了解我难过情绪的原因，及学会释放难过情绪的方法，进而形成情绪管理，沙浦围社区社工组织开展了馨心守望我很难过”儿童心理情绪讲座，共计服务18人次。

活动开始前，社工组织了一场有关“松鼠、大树、地震”反应力的热身小游戏，筛选出胜者和淘汰者，让孩子们获得对于“失败”此类相对负面的情绪的体验，为此次活动主题“正视难过情绪”埋下小小伏笔。接下来，社工邀请 愿意分享自己感受的小朋友，请他们描述自己作为胜利方或失败方的真实感受，让孩子对可能出现的正负两种情绪有一个大致的概念，对比两者的不同之处。紧接着，活动进入正题，社工配合PPT，借助童趣插画，图文并茂地举例了生活中经常出现难过的情绪有哪些，难过情绪会有哪些外在及内在的表现方式，还要请小朋友上来演示我难过时的心理感受，身体感受，及身边人的反映等等。小朋友们都沉浸讲座中，跟随社工的脚步，细细回味各种情绪带来的体验。

活动的尾声，大家聚集在一起在照片中留下欢乐，放飞情绪的纸飞机，让每位孩子都能拥抱自己的负面情绪，接纳并转换，获得管理情绪的方法和勇气。

举手抢答

黑白猜拳

松鼠，大树热身游戏

写写难过的事

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