为进一步普及糖尿病预防知识，提升辖区居民健康防范意识，四海社区党群服务中心开展了糖尿病预防健康知识讲座。本次讲座邀请国际注册营养师李尊幼主讲，吸引了辖区10余名居民参加。

讲座中，讲师耐心细致地向大家讲解了糖尿病的发病原因和防范措施，并用通俗易懂的方式讲解了相关病例。另外，讲师还指导居民如何更好的通过饮食、科**动来缓解心理压力，牢固树立“预防为主、治疗为辅”的科学理念，着重强调养成良好生活习惯的重要性，建议居民们平时低盐低油饮食、戒烟、控酒，并适当加强体育锻炼，做好自我监测。尤其是春节临近，过度饮食的问题十分普遍，高龄老人需要多加注意。讲座结束大家一致表示收获颇大，今后要学会科学养生，加强保健意识，远离糖尿病。

此次预防糖尿病健康知识讲座，不仅让辖区居民更多地了解、掌握糖尿病预防知识，而且营造了浓厚的健康和谐社区氛围。下一步，四海社区将根据居民的健康需求继续开展各类健康讲座，增强居民健康意识，提升居民健康水平。

通讯员：【黄聿明】