近期，在四海社区大舞台，不时能看到少年儿童练习跳绳的跃动身影，一条条小绳在空中飞舞，轻盈灵活，孩子们身轻如燕，绳影翩跹。由四海社区党委、社区居委会主办，深圳市景源体育有限公司承办的全民健身之少年儿童花样竞速跳绳活动在大舞台开展。

为激发社区少年儿童参加体育锻炼的热情和兴趣，助力促进孩子们的全面发展，在辖区营造全民健身的良好氛围，四海社区党委、社区居委会以实施民生微实事项目为契机，特意为辖区7-14岁少年儿童开展花样竞速跳绳活动，期望通过活动，让孩子们爱上跳绳、爱上运动。

项目设少年班、少儿班，每班招募20名学员、授15节课，培训不但有竞速跳，还有花样跳。其间，专业跳绳教练耐心教孩子们正确的跳绳方法，用有趣的方式帮助孩子们逐渐养成利用一根绳子，自觉参加体育锻炼的好习惯。

“跳绳在我国拥有丰富的传统文化和民众基础。”据跳绳教练介绍，跳绳不仅能促进儿童肌肉的生长发育，锻炼孩子们的身体反应时间和空间感觉，促进脑功能的发展，还能培养密切协作的精神，对处于身心成长在重要阶段的中小学生有很大好处。