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全麦面包，其实不一定能减肥
甚至可能越吃越月巴
因为
全麦面包
不都是 100% 全麦
市面上其实很少有真正的 100% 全麦面包，即便有，制作时加入的各种配料也会使热量变高。
对于减肥者来说，配料简单、少糖少油的面包更合适。
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