深圳社区家园网应人石社区青少年学习与情绪“做朋友”

应人石社区青少年学习与情绪“做朋友”

2022-05-1811:55:33 |

宝安日报讯（记者张爽通讯员肖华慧）近日，石岩街道应人石社区党群服务中心社工开展“心灵深呼吸与情绪做朋友”青少年情绪管理讲座。

本次讲座邀请中科院心理所心理咨询师、中国心理协会青少年心理健康辅导员曾志平老师主讲。活动中，老师用系列视频、案例等引导青少年认识何谓情绪、某些特定的情绪是为何而发，帮助其理解情绪背后带来的感觉和想法，并教授青少年合理调节情绪的方法，让其知道如何应对，如何准确地表达自己的需求，不再被情绪左右。老师的讲课干货十足，青少年及家长们全神贯注听讲，与老师积极互动，学习氛围活跃。

此次讲座提高了青少年控制情绪的能力，也为他们保持积极向上的健康心理注入了强心剂，从而帮助他们树立正确的人生观、价值观。

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