夏至后进入雨季，雷雨增多，皮肤疾病高发，尤以下六类最为常见。如何应对？我有妙招。（南京市第一医院皮肤科主任医师  陈文琦）

虫咬皮炎  预防虫咬皮炎，敏感肤质的人应避免去野外叶木茂盛或昏暗潮湿处，户外活动要做好防护，减少皮肤暴露。平时做好室内的防蚊、灭蚊工作，婴幼儿睡觉需用蚊帐，避免靠墙。应勤洗、勤晒被褥、凉席和贴身衣物，减少出汗。发现有蚊虫叮咬皮肤，应避免直接在躯体上拍打虫体，接触部位应尽早用肥皂水清洗。一旦发生虫咬皮炎，可外用清凉油、风油精、炉甘石等，必要时加服抗组胺药。

夏季皮炎  排汗障碍和闷热易引起痱子、夏季皮炎等。由于奇痒难忍，往往出现抓痕、血痂和色素沉着。对付痱子和夏季皮炎，宜散热敛汗。保持环境通风，皮肤清洁、干燥。夏季穿衣首选透气、吸汗、宽松的棉布衣服。多补水分。如发生上述疾病，先用干净凉水冲洗患处，用炉甘石、痱子水等洗剂清凉、止痒及消炎；瘙痒明显的，可以洗剂与激素霜交替外用，或加服抗组胺药。

光敏性皮炎  夏季还会高发日晒伤（出现红肿、脱皮、疼痛等）和光敏性皮炎（出现红斑、脱屑，甚至是肿胀、水疱）。建议避免长时间曝晒，出门时可穿长袖浅色衣服，打伞、戴帽子和太阳镜、涂抹防晒霜等。针对光敏性皮炎，预防方法是注意避免光敏物质和日光直接照射，户外活动后用冷水冲洗暴露部位。光敏性食物包括一些含叶绿素高的蔬菜和野菜，如雪菜、莴苣、苋菜、荠菜、芹菜、菠菜等；一些海鲜类，如螺类、蚌类等，也需留意。

真菌和细菌性皮肤病  手足癣、体股癣、毛囊炎、疖肿和丹毒等真菌和细菌感染性皮肤病在夏季高发。预防应勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，日常穿着宽松、透气、吸湿性好的棉质衣服和舒适的鞋子，衣物、袜子、毛巾等经常漂洗消毒。居住环境要经常通风，勤晒被子、凉席。出汗后应及时擦干，雨天及时洗净拭干皮肤。如出现感染，避免不洁的手抓痒、挤压患处，应在医生指导下外用抗感染药物等。

荨麻疹  荨麻疹表现为时隐时现、边界清楚、红色或苍白的瘙痒性皮肤团块，往往发生在过敏体质者身上。一旦发生，应积极排查过敏原，如辛辣食物、海鲜、奶类、蛋类等，配料、调料也不能忽视。吸入物过敏者，宜穿长袖、戴口罩。如反复发生，应遵医嘱用抗组胺药。

接触性皮炎  金属项链，皮带头中的镍、铬，赤脚穿的塑料或橡胶拖鞋、凉鞋等，可在接触部位形成与接触物外形一致的皮炎。喷洒或涂抹花露水、防晒霜等的部位可出现大片红肿。对付接触性皮炎，“避”为上策。夏季常见的接触致敏物主要为：含镍的金属项链、戒指、皮带头等；橡胶成分的凉鞋、拖鞋；外用的花露水、防晒霜等日用品或化妆品；刺激性较大的水果如芒果、菠萝等。一旦出现接触过敏，应立即停止接触上述物品并在以后避免再用，轻者停用后症状消失，重者应在医生指导下对症处理。